睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜，合川区枕头零售。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是较理想的，合川区枕头零售。
对于颈椎病枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度，合川区枕头零售。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。 购买枕头时要留意枕芯的密度，密度越高，越不容易变形，枕在上面时头部也就越不易陷进去。合川区枕头零售
很多人都有一个习惯，新买回去的东西要洗洗再晒晒才能放心使用。可并不是所有的产品都能晒的，乳胶枕头就是其中一个。那么，为什么乳胶枕头不能晒呢? 因为乳胶是天然的材质，阳光的暴晒会让它加速氧化至其变黄，失去弹性，同时会造成胶质的分解而变质，慢慢的会有碎屑的产生，形成外表粉末化，从而影响乳胶枕头的寿命。 另外，乳胶枕头也是不用晒的：乳胶的橡胶蛋白能制止病菌及过敏原，起到抑菌防螨作用，所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。在这里需要注意的是，只有天然乳胶枕头才有除螨抑菌作用，而这一点是合成乳胶枕头做不到的。
乳胶枕头脏了这么办？如果你的乳胶枕头某一块不小心弄脏了，可以用清水擦洗，放在阴凉通风的地方就可以了，千万不可以暴晒。 西城区长形枕头目前枕头的填充物材质多种多样，化纤、乳胶、羽绒、荞麦皮……不同的材料回弹时间各不相同。
侧睡枕是属于喜欢侧睡的人群，因为枕头偏高，还有这款枕头是出口到美国的，美国人身高普遍比国人高，所以用的枕头也比国内的高一些，还有他们的分类意思很强，这个枕头就是平时用来侧睡的，家里面估计跟我一样有多个枕头交替着睡呢。
高低枕的话是我目前使用率比较高的枕头，因为我睡觉姿势五花八门，有时侧睡，有时仰睡，这款枕头都能够很好的支撑我的头部，睡这个枕头我也从来没有落过枕。
用上这个枕头之后也明显感受到颈椎在达到准确的睡姿之后给与颈椎的压力要明显变小。
还有个就是要说的是适应这个枕头是需要时间的，刚开始从乳胶枕跳到凝胶因子记忆枕的时候会有点不舒服，一直到后来的离不开它这个过程估计有个个把星期吧，刚开始的不舒服并不是意味着有问题，而是这个枕头在慢慢适应和调节你的颈椎到比较好位置。
在睡觉过程中枕头的高低，对颈椎部位的健康非常关键，有时候枕头的高低可以帮助颈椎病患者来改善病情，那么到底应该如何选择合理的枕头，高低需要根据不同人情的情况来决定。但是不同类型的枕头他们的优缺点不一样，希望大家在选择枕头的过程中，不光要对高低进行了解。对其它情况的认识也非常关键。
枕头的作用可以保持腰椎平衡，这样不会对颈椎部位受到压迫，所以，合理的选择枕头的高低能改善颈椎病，我们对于枕头高低的选择非常重要。接下来，就了解睡觉枕的高好，改善枕的低比较好，相信这是一个非常重要的问题。 从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。
选择适合侧卧的枕头时，要注意枕头的宽度应略大于肩膀的宽度，因为在睡觉时方便改变姿势。
软管粒子枕头之所以成为日本**的枕头，是因为它可以直接扔到洗衣机里洗，洗了也不会坏。
对于大多数常见填料，我们应该如何选择？从羽绒到乳胶;从PE软管到记忆棉，我们需要了解各种填料的特性，了解它们的优缺点，才能找到适合自己的枕头类型。
看过各种选择技巧后，你一定知道如何选择适合自己的枕头了。但在枕头世界中，光是同一种材质，同样的风格也有不同的表现。
喜欢侧卧和仰卧的人，不仅要考虑仰卧颈部的支撑效果，还要考虑在侧卧位睡觉时对枕头高度的要求。在选择混合睡眠的基础作为选择考虑时，适合选择中等厚度且整体较软的枕头，以便在不同的睡姿之间自由切换。 过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环。韶关特价枕头
枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。合川区枕头零售
一个好枕头的标准是将颈椎维持在正常的生理曲线上，用错枕头往往会引发颈肩肌肉酸痛或，严重者还会胸闷。
科学用好枕头，保持正确的睡姿应该是这样的：
平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下比较好放一个小枕头。
侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。
趴睡比较好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。
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