鹤岗枕头购买 高密淳棉家纺供应

通过下面三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质

     如何选型：支撑颈部的基本构造： 也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你较理想的 睡姿。中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你较理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。 一个理想的枕头，较基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的 生理曲度，鹤岗枕头购买，使工作学习生活1天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。 传统的枕头，鹤岗枕头购买，将头枕在枕头的比较高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态， 椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。 根据人体工学，枕头的形状，鹤岗枕头购买，以中间低、前端高的外形以适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。鹤岗枕头购买

    枕芯材料与柔软度: 

    选择枕头时，我们首先要考虑枕芯填料以及由此影响的柔软度问题。常见的较为推荐的枕芯材料有记忆海绵枕、乳胶枕、合成纤维枕、羽绒羽毛枕等，我们选购时可以测试枕头材料的回弹时间，3-5秒的话就是比较合适的，此外，体质过敏者尤其适合使用乳胶枕。 老人家常说枕硬枕舒服，而年轻人则更喜欢软枕，但枕头的硬度其实也是适中为宜。太硬头皮会感到不舒服，太软会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。 

     枕头长短与高低度 枕头的长短和高低度也是十分重要的。枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕，低枕高度在10cm以下，适合青少年或喜欢俯卧的人群;中枕的高度在11-13cm左右，适合大多数仰卧的人群;高枕的高度在14-16cm，适合中老年人或侧卧的人群。肩宽体胖者，枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 至于枕头的长短，正常情况下，比较好比肩膀要长一些，不要睡太小的枕头。一般来说，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米。 鹤岗枕头购买睡觉大多离不开枕头，对于枕头，古代尤其讲究，单看名称，就要比现代的枕头多很多门道。

     枕头要什么材料多高对睡眠比较好 

     如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用较为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 

    枕头的合理高度：  

    “高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛。

     各大枕头的优缺点防止入坑：

     羽绒枕主要就是便宜，网上几十块的就能买到，缺点就三个字，容易塌，几十块的的价格你别想买到太好的枕头，当然羽绒枕也有五星酒店用的枕头，那种稍微好一点，但是解决不了羽绒枕弹性小支撑不到位的情况，睡在上面你能明显的觉得脑袋后面有个大窟窿。

      荞麦枕北方人用的多，100出头就能买到，用麦壳或者压碎后成片状的荞麦皮制造的枕头，荞麦枕的有点也是价格不高，缺点也是一堆，比如噪音大，翻身都有声音，睡觉的时候要不停的把枕头弄1个形状，容易生虫等现象，并且时间长了荞麦枕会散发一股馊的味道。老人喜欢的多，现在年轻人很少睡这种枕头的。 枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足。

     睡眠的好坏与枕头有很大关系，但是古人说“高枕无忧”，难道是枕头越高越好吗，其实不然，那么如何科学的使用枕头，才能保证我们的睡眠呢？

     枕头过高或者超过肩膀，颈椎会变形，如此长久必然导致颈椎的损害，所以并不适宜。这，正所谓过犹不及，所以，适合自己的才是比较好的。仰睡时肩膀超过枕头，颈椎也会受到压迫，所以此时姿势也不正确。所以睡眠时姿势很重要。枕头只睡一半，颈椎悬空，会导致颈椎变形，长此以往也不可以。所以枕头必须放在头与间之间的位置。仰睡时，枕头高度要适中，比较好膝下也垫一个枕头，减轻腰部压力，这才是正解。枕头一定垫在脖子下，保持呼吸通畅。侧睡时，头部放于枕头中间，枕头高度要适中，膝下两腿间夹一枕头，从而缓解脊椎压力。 当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。永州枕头批发

普通枕头*作为垫头的用品，而且透气性差，细菌会大量繁殖，产生螨虫。鹤岗枕头购买

     柏树籽是一种营养价值极高的保健食材，也是一种功效出色的中药材，人们把它晒干以后直接用来装枕头，对身体没有明显害处存在，除非那些本身就对它有报名反映的人在使用这种枕头以后容易出现过敏反应，会出现皮肤痛痒等不良症状，但这种情况的发生率特别低。

     柏树籽装枕头对人体无害而有利，特别是那些血压较高的人群，在使用这种枕头后，还能让血压指数尽快恢复正常，因为它含有的挥发性成分在通过呼吸作用被人体吸收后，能让人体内血液流动速度加快，能防止心脏和脑部供血不足，并能让人类血压指数保持正常稳定状态。 鹤岗枕头购买