睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,四季布枕头售价,无论仰睡,四季布枕头售价、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是较理想的。
对于颈椎病枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,四季布枕头售价,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。 在仰卧时,枕头较高点应在颈后正中间,以承托颈曲,维持颈部的生理曲度。四季布枕头售价
侧睡枕是属于喜欢侧睡的人群,因为枕头偏高,还有这款枕头是出口到美国的,美国人身高普遍比国人高,所以用的枕头也比国内的高一些,还有他们的分类意思很强,这个枕头就是平时用来侧睡的,家里面估计跟我一样有多个枕头交替着睡呢。
高低枕的话是我目前使用率比较高的枕头,因为我睡觉姿势五花八门,有时侧睡,有时仰睡,这款枕头都能够很好的支撑我的头部,睡这个枕头我也从来没有落过枕。
用上这个枕头之后也明显感受到颈椎在达到准确的睡姿之后给与颈椎的压力要明显变小。
还有个就是要说的是适应这个枕头是需要时间的,刚开始从乳胶枕跳到凝胶因子记忆枕的时候会有点不舒服,一直到后来的离不开它这个过程估计有个个把星期吧,刚开始的不舒服并不是意味着有问题,而是这个枕头在慢慢适应和调节你的颈椎到比较好位置。 四季布枕头售价枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料,使枕头在使用时保持一定的高度。
各大枕头的优缺点防止入坑:
羽绒枕主要就是便宜,网上几十块的就能买到,缺点就三个字,容易塌,几十块的的价格你别想买到太好的枕头,当然羽绒枕也有五星酒店用的枕头,那种稍微好一点,但是解决不了羽绒枕弹性小支撑不到位的情况,睡在上面你能明显的觉得脑袋后面有个大窟窿。
荞麦枕北方人用的多,100出头就能买到,用麦壳或者压碎后成片状的荞麦皮制造的枕头,荞麦枕的有点也是价格不高,缺点也是一堆,比如噪音大,翻身都有声音,睡觉的时候要不停的把枕头弄1个形状,容易生虫等现象,并且时间长了荞麦枕会散发一股馊的味道。老人喜欢的多,现在年轻人很少睡这种枕头的。
枕头要什么材料多高对睡眠比较好?
如果说很多现代人枕头都不会用,这未免有些让人不服气,因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,按照中医的养生之道,在枕头使用较为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬及透气度,现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
枕头的合理高度:
“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛。 填充材质决定着枕头的软硬度和功效。
凝胶亲水棉枕
这个跟凝胶记忆棉枕比较大的区别就是冬天不会变硬,但是冬天一般也不会用凝胶枕了,这个枕头是我较不满意的一个枕头,上面的凝胶片特别的薄,覆盖在凝胶上面的那一层膜几乎要脱落了,体验感还不错,就是枕头质量有点差,就不多介绍了。
凝胶大果粒记忆棉按摩枕
里面的基材跟第二款大方块凝胶枕是一样的,睡感也几乎类似。
这个凝胶枕跟普通的凝胶枕比,用料也是非常瓷实的,上面有个对比图,凝胶的颗粒和纹路明显要比一般的凝胶枕饱满很多,夏天睡的时候也特别的爽。 一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。四季布枕头售价
好枕头必须有适合的承托力,好枕头有三个基本要素:支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料。四季布枕头售价
很多人都有一个习惯,新买回去的东西要洗洗再晒晒才能放心使用。可并不是所有的产品都能晒的,乳胶枕头就是其中一个。那么,为什么乳胶枕头不能晒呢? 因为乳胶是天然的材质,阳光的暴晒会让它加速氧化至其变黄,失去弹性,同时会造成胶质的分解而变质,慢慢的会有碎屑的产生,形成外表粉末化,从而影响乳胶枕头的寿命。 另外,乳胶枕头也是不用晒的:乳胶的橡胶蛋白能制止病菌及过敏原,起到抑菌防螨作用,所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。在这里需要注意的是,只有天然乳胶枕头才有除螨抑菌作用,而这一点是合成乳胶枕头做不到的。
乳胶枕头脏了这么办?如果你的乳胶枕头某一块不小心弄脏了,可以用清水擦洗,放在阴凉通风的地方就可以了,千万不可以暴晒。 四季布枕头售价
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