漯河方形枕头 高密淳棉家纺供应

     关于枕头的使用寿命 枕头在合适的使用条件下能为睡眠提供保证，漯河方形枕头，漯河方形枕头，但就算再怎么精细保护，一个枕头都不可能一劳永逸，漯河方形枕头，但到底多久需要更换一个枕头呢？或者说主流品类一般的使用寿命多长呢？ 半年到一年：荞麦枕，中药保健枕，这类枕头在使用过程中比较容易吸收湿气，滋生霉菌，即使在使用时进行合理的清洁，也建议一年更换一次。 一年到三年：聚酯纤维枕，当弹性，蓬松感降低时就要更换；羽毛枕，和聚酯纤维枕类似，当蓬松感下降明显时，而且可以明显感觉毛杆是就建议更换；记忆枕，不同记忆枕的使用寿命差别很明显，质量较差的可能在一年之内就会出现慢回弹属性消失，这时就需要及时更换，不过由于记忆枕本身清洁上的困难，即使慢回弹属性保持得不错，也不建议使用超过3年。 三年到五年：在第1部分讲到的合成颗粒填充枕，由于本身透气性和清洁性上的优点不易滋生尘螨，寿命相对其他类型的枕头都更长。较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少。漯河方形枕头

     如何用枕，有很多科学和医学的根据。 

     温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持比较好的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，比较好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。 

     硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。 漯河方形枕头枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜。

    调整睡姿，换得一夜好眠。

    保持睡姿不易，可以枕头做调整。习惯xing腰酸背痛的人，建议使用长筒状的抱枕，睡觉时以手脚环抱枕头：像晾衣服一样把自己晾在抱枕上，腰部无须使力，很舒服；左右各放一个，可以固定姿势。为避免仰睡时腰椎肌肉长时间因伸展而僵硬产生酸痛，可以在两膝下垫一个高的枕头（约一般枕头两个的高度）。侧睡时，靠近床的脚伸直，另一脚弯曲睡，两膝间夹一小枕头，可以避免上侧骨盆倾斜，也是怀孕妇女舒适的睡姿。

     实心填充的枕头，如荞麦枕头，也属于低价枕头，基本上可以在几十元的搞定。作为天然材料，它本身没有任何安全问题，但是在生活在潮湿环境中时就不要考虑荞麦枕了，因为它可能会长虫子。

     软管粒子枕可以弥补枕头材料和形状的一些缺陷，使枕头的质地更上一层楼。

   选择适合侧卧的枕头时，要注意枕头的宽度应略大于肩膀的宽度，因为在睡觉时方便改变姿势。

     软管粒子枕头之所以成为日本**的枕头，是因为它可以直接扔到洗衣机里洗，洗了也不会坏。

   对于大多数常见填料，我们应该如何选择？从羽绒到乳胶;从PE软管到记忆棉，我们需要了解各种填料的特性，了解它们的优缺点，才能找到适合自己的枕头类型。 当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。

     床枕具有多种多样的形式。常规的床枕通常为内含填充材料的织物罩，这些填充材料包括羽毛、羽绒、合成聚合物纤维、泡沫碎片、记忆棉以及固体乳胶，普遍认为，在睡眠期间常规的枕头不能对颈部(特别是颈椎)提供充分的支撑，这是因为当人头部枕在枕头上躺下且头部相对于身体被放置在中立位时，在人的颈部和床垫与枕头边缘之间形成了间隙，常规的枕头通常不能充分地补偿颈部和床垫之间的高度差，颈部区域的枕头边缘处比放置头部的枕头中间部分处的填料要少，因此，其为颈部提供了很少的支撑，目前市场的按摩枕头，将电动按摩头放置在枕头内部以期望在人们休息时间对颈椎进行按摩，从而能够缓解颈椎问题，但是由于采用电动按摩头，无论是是电动振动按摩头或者采用上下伸缩按摩头，不具有沿颈椎方向旋转转动疏松经络的效果，对颈椎病的缓解效果有限，且普通枕头利用填充物，不能有效的及时根据个人需要改变高低，不利于人休息。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足。漯河方形枕头

市面上常见的枕头多是由普通海绵、记忆海绵、棉花等填充的。漯河方形枕头

     填满身体空隙，让脊椎得到支撑力。

     与枕头直接接触的是人体的颈椎部份，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，可知枕头对于人体健康的影响。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，只有如此，颈部各组织才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

      枕头与床支撑脊椎。一般正常站立的情况下，脊椎承受压力较小，但平躺时颈部和腰部为前凸曲线，会呈悬空状态，需有支撑点，否则很容易因为过度伸展造成伤害。

    「枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键」特别是40~50岁以上的人，更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺，加上颈椎韧带变肥厚，如果颈部过度后仰，椎间盘一关闭，很容易压迫神经。 漯河方形枕头

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