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渭南特价枕头 高密淳棉家纺供应

上传时间:2020-10-25 浏览次数:
文章摘要:好枕头的选取: 温度:人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃,比体温大约要低1—2度,有利于深度睡眠,如高于这个温度就不易入睡。高度:无论仰睡还是侧睡,需要选择能保持颈部正常生理曲度的枕头。俗话说高枕无忧,其实不然,高

好枕头的选取: 

温度:人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃,比体温大约要低1—2度,有利于深度睡眠,如高于这个温度就不易入睡。

高度:无论仰睡还是侧睡,需要选择能保持颈部正常生理曲度的枕头。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈椎出现形态上的改变,如生理弯曲变直,渭南特价枕头、反曲。容易压迫耳侧动脉附着的血管和神经,造成血压升高,手臂发麻等。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,渭南特价枕头,这样也不好,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。我们这款枕头不仅分有大,渭南特价枕头、中、小号,还具有高度调节装置根据个体差异调节到适合睡眠的高度。 一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。渭南特价枕头

    枕头作为睡眠工具,枕头要能保持颈椎正常的前凸弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,解除颈椎肌肉、韧带的疲劳,达到舒适的目的。

    在医院中,枕头也经常被患者使用,当病人取侧卧位时,需要安全支撑病人的头颈部,目前手术室中仰卧时速支撑固定头部采用的是扁圆环形的枕头,但是侧卧时,由于肩部宽度不同的原因,病人对枕头高度要求不一,无法安全稳定的支撑病人的头颈部,有时还会损伤头颈部的神经和肌肉。


    一般民间说法是:枕头的比较好高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理,使颈椎放松,则是以肩膀的高度为支撑,而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度较为合适。

    枕头高度和睡姿有很大关系,无论仰睡还是侧睡,比较好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头,成人以仰卧9CM或侧卧时枕高12厘米为宜,就是适之宝**介绍的“1个枕头2种高度”更合理,例如黄金睡姿的枕头存在仰睡区和侧睡区较合理。


玉溪枕头市场价格枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是“承托”,因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力。

通过下面三项内容,可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头:选型、选高、选质

     如何选型:支撑颈部的基本构造: 也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计,中间比周围要低,除可以适度的支撑头部外,还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你较理想的 睡姿。中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位,(前后左右侧位和中间部位),适度的支撑颈部。每个部分都能保证你较理想的姿势。颈部单元:温和支撑颈部中间部分: 比周围更低,为了支撑头部。两侧相对较厚,睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。 一个理想的枕头,较基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的 生理曲度,使工作学习生活1天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。 传统的枕头,将头枕在枕头的比较高处,颈椎悬空,颈椎形成过度屈曲,颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态, 椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。 根据人体工学,枕头的形状,以中间低、前端高的外形以适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

     枕头要什么材料多高对睡眠比较好 

     如果说很多现代人枕头都不会用,这未免有些让人不服气,因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,按照中医的养生之道,在枕头使用较为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬及透气度,现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 

    枕头的合理高度:  

    “高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛。 枕头用久了容易变形,弹性也随之变差,不能支撑人体正常的生理弯曲。

   枕头高低的影响?

   颈椎病枕头太高

   若排除患病因素,出现颈部酸痛、、头晕、耳鸣及等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。

    颈椎病枕头过低

    如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低,引起头部轻微充血导致的。颈椎病枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。

    怎样的高度才合适?

通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。 从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。辽源羊绒枕头

枕头过高或过低都对人体健康不利。渭南特价枕头

     枕头过高或者超过肩膀,颈椎会变形,如此长久必然导致颈椎的损害,所以并不适宜。这,正所谓过犹不及,所以,适合自己的才是比较好的。仰睡时肩膀超过枕头,颈椎也会受到压迫,所以此时姿势也不正确。所以睡眠时姿势很重要。枕头只睡一半,颈椎悬空,会导致颈椎变形,长此以往也不可以。所以枕头必须放在头与间之间的位置。仰睡时,枕头高度要适中,比较好膝下也垫一个枕头,减轻腰部压力,这才是正解。枕头一定垫在脖子下,保持呼吸通畅。侧睡时,头部放于枕头中间,枕头高度要适中,膝下两腿间夹一枕头,从而缓解脊椎压力。渭南特价枕头

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