合肥枕头市场价格 高密淳棉家纺供应

     睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是较理想的。

     对于颈椎病枕头本身而言，合肥枕头市场价格，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，合肥枕头市场价格，合肥枕头市场价格，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。 填充材质决定着枕头的软硬度和功效。合肥枕头市场价格

     各大枕头的优缺点防止入坑：

     羽绒枕主要就是便宜，网上几十块的就能买到，缺点就三个字，容易塌，几十块的的价格你别想买到太好的枕头，当然羽绒枕也有五星酒店用的枕头，那种稍微好一点，但是解决不了羽绒枕弹性小支撑不到位的情况，睡在上面你能明显的觉得脑袋后面有个大窟窿。

      荞麦枕北方人用的多，100出头就能买到，用麦壳或者压碎后成片状的荞麦皮制造的枕头，荞麦枕的有点也是价格不高，缺点也是一堆，比如噪音大，翻身都有声音，睡觉的时候要不停的把枕头弄1个形状，容易生虫等现象，并且时间长了荞麦枕会散发一股馊的味道。老人喜欢的多，现在年轻人很少睡这种枕头的。 合肥枕头市场价格普通枕头*作为垫头的用品，而且透气性差，细菌会大量繁殖，产生螨虫。

   枕头适合人群:

   需要人群:

    一、颈椎劳损上班族、长期伏案工作、保持固定姿势，颈椎酸疼僵、肩背疼痛、头晕手麻、恶心、或者颈椎已发生病变者，老师、司机等职业者！ 

    二、睡眠质量差、 入睡难、 多梦、早醒、起夜多、睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者！ 

    三、打呼噜人群 因为睡觉姿势异样，长期有打呼噜习惯，呼吸暂停综合症的人群男性！

    四、皮肤问题的女性 皮肤粗糙、暗黄、 皱纹增多、黑眼圈严重、心情抑郁、 更年期提前、早衰的女性！ 

    五、患有 心脑血管病的中老年 患有心脑血管等疾病患者和意识的中老年人!

    枕头的类别：

    荞麦枕：存在自有道理

    用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，比较好定期在太阳下晾晒。

    乳胶枕：除了价格都好

    由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抑菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何刺激性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前较为天然的睡眠素材。 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

    一个好枕头的标准是将颈椎维持在正常的生理曲线上，用错枕头往往会引发颈肩肌肉酸痛或，严重者还会胸闷。

     科学用好枕头，保持正确的睡姿应该是这样的：   

     平躺时，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳，根据这样的标准，中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下比较好放一个小枕头。   

      侧睡时枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。   

      趴睡比较好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。

枕头在人的睡眠中占有重要地位，但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损，甚至发展成颈椎病。珠海枕头批发

为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。合肥枕头市场价格

     枕头要什么材料多高对睡眠比较好 

     如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用较为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 

    枕头的合理高度：  

    “高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛。 合肥枕头市场价格

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