银川枕头供应商 高密淳棉家纺供应

    枕头不只用来枕“头”

    选对合适的枕头也不是一劳永逸的。枕枕头的时候，很多人只是把头放在了枕头上，长期让颈椎悬空，这和低头玩了一晚上手机有什么区别呢?

    正确的方式是：要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，银川枕头供应商，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。

  如果**是头顶挨个枕头的边，多好的枕头，都没用。

    4个标准提示该换枕头

选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得更长久。但是，再好用的枕头也不可能一直使用的，可参考以下标准自查是否需要更换：

    1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸胀。

    2. 枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

    3. 在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平，银川枕头供应商，银川枕头供应商。

    4. 枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。 市面上常见的枕头多是由普通海绵、记忆海绵、棉花等填充的。银川枕头供应商

    枕芯材料与柔软度: 

    选择枕头时，我们首先要考虑枕芯填料以及由此影响的柔软度问题。常见的较为推荐的枕芯材料有记忆海绵枕、乳胶枕、合成纤维枕、羽绒羽毛枕等，我们选购时可以测试枕头材料的回弹时间，3-5秒的话就是比较合适的，此外，体质过敏者尤其适合使用乳胶枕。 老人家常说枕硬枕舒服，而年轻人则更喜欢软枕，但枕头的硬度其实也是适中为宜。太硬头皮会感到不舒服，太软会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。 

     枕头长短与高低度 枕头的长短和高低度也是十分重要的。枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕，低枕高度在10cm以下，适合青少年或喜欢俯卧的人群;中枕的高度在11-13cm左右，适合大多数仰卧的人群;高枕的高度在14-16cm，适合中老年人或侧卧的人群。肩宽体胖者，枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 至于枕头的长短，正常情况下，比较好比肩膀要长一些，不要睡太小的枕头。一般来说，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米。 宜昌方形枕头填充材质决定着枕头的软硬度和功效。

     枕头的类别：

     记忆枕：比较舒适的枕头记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持较自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。  

     决明子保健枕头：效果看自己外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。

      枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。

      天然枕芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次!

     如何正确清洗枕头呢?

     1、 常常清洗枕头外套。 

     2、 经常将枕头暴露于阳光下晾晒。    较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少。

    枕头的类别：

    荞麦枕：存在自有道理

    用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，比较好定期在太阳下晾晒。

    乳胶枕：除了价格都好

    由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抑菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何刺激性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前较为天然的睡眠素材。 枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜。武威枕头售价

枕头一词基本释义：躺着的时候，垫在头下使头略高的卧具。银川枕头供应商

    用错枕头，可能会给身体健康带来很多困扰哦，枕头高度无论是过高，还是过低，都是不适宜的。

    枕头过高容易造成颈椎侧弯或生理弯曲变直，使颈部小关节出现功能紊乱，导致肌肉、韧带过度紧张。日久，颈部肌肉就会发生劳损，椎间盘加速退化，诱发颈椎病。长期睡高枕所引起的颈椎病可表现为颈部活动受限、肌肉酸痛、头晕、手发麻等症状。

    枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

     枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一旦肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 银川枕头供应商

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