在人的一生中,睡眠占据了近1/3的时间,睡眠的质量在很大程度上决定了生活质量,而一个好的枕头可以帮助人们提高睡眠的质量,传统的枕头通过在枕套中添加各种类型的填充物来改善使用者的舒适度,市场上也出现了很多通过改变枕头的形状、高度以及枕头的填充材质来起到保护颈椎等作用的枕头,在现实生活中,由于人们承受着巨大的生活和工作压力,山东方型枕头,我们需要一款能够帮助人们尽快入睡,摆脱无法入睡困扰,提高睡眠质量的枕头。
拥有一种多功能枕头,对颈部、头部起到了充分的支撑作用,并通过帮助使用者调整呼吸频率,使身体充分放松从而进入睡眠状态,提高了使用者的舒适度,山东方型枕头,山东方型枕头,帮助使用者改善了睡眠质量。 好的枕头需要弹性适中,承托力适中。山东方型枕头
各大枕头的优缺点防止入坑:
羽绒枕主要就是便宜,网上几十块的就能买到,缺点就三个字,容易塌,几十块的的价格你别想买到太好的枕头,当然羽绒枕也有五星酒店用的枕头,那种稍微好一点,但是解决不了羽绒枕弹性小支撑不到位的情况,睡在上面你能明显的觉得脑袋后面有个大窟窿。
荞麦枕北方人用的多,100出头就能买到,用麦壳或者压碎后成片状的荞麦皮制造的枕头,荞麦枕的有点也是价格不高,缺点也是一堆,比如噪音大,翻身都有声音,睡觉的时候要不停的把枕头弄1个形状,容易生虫等现象,并且时间长了荞麦枕会散发一股馊的味道。老人喜欢的多,现在年轻人很少睡这种枕头的。 玉溪枕头厂家直发枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。
枕头要什么材料多高对睡眠比较好?
如果说很多现代人枕头都不会用,这未免有些让人不服气,因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此,按照中医的养生之道,在枕头使用较为讲究的几个方面:枕芯的高、低、软、硬及透气度,现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
枕头的合理高度:
“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说,睡觉时维持颈椎的正常生理状态,才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛。
关于枕头的使用寿命 枕头在合适的使用条件下能为睡眠提供保证,但就算再怎么精细保护,一个枕头都不可能一劳永逸,但到底多久需要更换一个枕头呢?或者说主流品类一般的使用寿命多长呢? 半年到一年:荞麦枕,中药保健枕,这类枕头在使用过程中比较容易吸收湿气,滋生霉菌,即使在使用时进行合理的清洁,也建议一年更换一次。 一年到三年:聚酯纤维枕,当弹性,蓬松感降低时就要更换;羽毛枕,和聚酯纤维枕类似,当蓬松感下降明显时,而且可以明显感觉毛杆是就建议更换;记忆枕,不同记忆枕的使用寿命差别很明显,质量较差的可能在一年之内就会出现慢回弹属性消失,这时就需要及时更换,不过由于记忆枕本身清洁上的困难,即使慢回弹属性保持得不错,也不建议使用超过3年。 三年到五年:在第1部分讲到的合成颗粒填充枕,由于本身透气性和清洁性上的优点不易滋生尘螨,寿命相对其他类型的枕头都更长。枕头的较低点为后脑勺;侧卧时,枕头则支撑颈侧。
枕芯材料与柔软度:
选择枕头时,我们首先要考虑枕芯填料以及由此影响的柔软度问题。常见的较为推荐的枕芯材料有记忆海绵枕、乳胶枕、合成纤维枕、羽绒羽毛枕等,我们选购时可以测试枕头材料的回弹时间,3-5秒的话就是比较合适的,此外,体质过敏者尤其适合使用乳胶枕。 老人家常说枕硬枕舒服,而年轻人则更喜欢软枕,但枕头的硬度其实也是适中为宜。太硬头皮会感到不舒服,太软会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。
枕头长短与高低度 枕头的长短和高低度也是十分重要的。枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,适合青少年或喜欢俯卧的人群;中枕的高度在11-13cm左右,适合大多数仰卧的人群;高枕的高度在14-16cm,适合中老年人或侧卧的人群。肩宽体胖者,枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。 至于枕头的长短,正常情况下,比较好比肩膀要长一些,不要睡太小的枕头。一般来说,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米。 一般认为,枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。山东方型枕头
好枕头必须有适合的承托力,好枕头有三个基本要素:支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料。山东方型枕头
如何正确的清洗乳胶枕头呢?
清洗时必须人工手洗,不可放进洗衣机或等设备中洗涤,因为会绞烂。 人工手洗时,尽量以挤压方式进行。 从水里取出乳胶枕头时,应该捧住重心小心翼翼地取出水面,不可抓取一小角直接拎起来(因为乳胶枕头清洗时,会吸附大量的水分,重量也会倍增)。 洗净后,用大浴巾包住乳胶枕吸水,配合双手压干。 晾干时,建议每隔 2-3 小时,以手挤压下方,可将的多余的水分排出,可配上电风扇加速其晾干。 注意: 流汗时:乳胶产品本身会挥发掉水分,不需特别晾晒。 产品颜色:天然乳胶产品在使用一段时间后会与空气氧化,颜色渐渐变黄,是正常现象,不需特别担忧。 乳胶产品收藏时:不压重物、不要置于潮湿空间。 说明: 本文所涉及到的偏方、名方等,需与医生确定后,根据自己的身体情况来服用,切不可烂服。 山东方型枕头
高密淳棉家纺有限公司致力于纺织、皮革,以科技创新实现***管理的追求。高密淳棉家纺深耕行业多年,始终以客户的需求为向导,为客户提供***的四件套,三件套,枕套,家纺。高密淳棉家纺继续坚定不移地走高质量发展道路,既要实现基本面稳定增长,又要聚焦关键领域,实现转型再突破。高密淳棉家纺始终关注纺织、皮革市场,以敏锐的市场洞察力,实现与客户的成长共赢。
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