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目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，淮安催乳多少钱，一是正统的营养餐，以遵照传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请特地营养师分配餐饮，以细致计算卡路里为主要诉求。倡议妈咪们能够在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决议，由于月子餐一吃就是30天，假如料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很费事的一件事。做月子选择合理的价钱，淮安催乳多少钱。要确认价钱与所提供的效劳能否相符，若超出市场行情过多时，就要细致确认其价值所在，淮安催乳多少钱。有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户，但提供的效劳也可能大打折扣，这都是在思索价钱时要留意的事项。月子中心不仅设有供妈妈休息起居的房间，还有各种用于宝宝护理的功能房。淮安催乳多少钱

产妇坐月子的月期饮食可遵照以下办法：1.分娩后1-2天食用可消化的液体食物或半液体食物；合理营养，饮食到达荞麦、干稀、粗细杂粮相分离；饮食合理；每天能够吃5-6次。2.要合理安排饮食的次数和习惯。不是暴饮暴食。3.产后饮食的有以下四个注意的要点：（1）好的一次不要吃太多，饮食应该依据牛奶的数量来进行调整。过度饮食可能会招致产后瘦削。（2）让食物品种丰厚多样。（3）稀多水，如汤、牛奶、粥等。（4）烹饪食物的主要方式是软的。（5）多吃有营养的的食物。淮安催乳哪家比较好月子中心也有许多活动，让新妈妈们可以和同期妈妈朋友交流。

宝宝没吃饱的表现有：1.一侧乳房的乳汁没吃空：妈妈们在喂养宝宝的时候要注意了，普通而言孩子喝奶的距离在2小时左右，每天至少喂养8-12次，而每一次喂养孩子的奶量要维持整个一侧乳房的量左右，也就是说孩子每次要将母亲一侧乳房吃空才算吃饱了。假如妈妈们的乳房没有被吃空，根本上孩子也就没有吃饱。2.宝宝排尿量少：孩子刚出生之后的两天内，每天排尿1-2次，在3天之后，宝宝的排尿量将维持在6-8次每天，也就是说假如宝宝排尿量比这个规范要少的话，那么可能就没有吃饱。

坐月子时，月子餐要多软多稀，少食多餐产妇刚刚生完宝宝后，体力大量消耗，此时较需要补充的是水分和能量。喝开水缺少能量，准备煮鸡蛋，又缺少水分，其实可以准备一些流质食物，较好选择当为小米粥或者鸡蛋汤。特别是剖腹产的妈妈，肠胃功能的恢复需要时间，一开始更需要喝流质食物。等到食欲恢复，开始有饿的感觉时，再慢慢地从流食向半流质食物过渡，如粥、汤面、馄饨等，然后转为普通食物，在这期间一定要注意营养均衡，合理搭配蔬菜、干果和性质温和的水果，一定要勤漱口，可以刷牙。去月子中心，可以让老公放心，双方父母也不用这么辛苦。

选的月子中心的时候，要看是不是一对一陪护。就是说坐月子期间，你的房间一直有专门的陪护护士24小时守着，照顾你和宝宝的需求，服务更加私密。好的护士，会敏锐观察你的状态、提醒你要做什么、舒缓你的情绪。比如：专属陪护医院贴身陪护，帮助妈妈开奶、指导母乳喂养。会每日密切观察宝宝的生长发育情况，测量并记录体重，体重等数据，并每周为宝宝测量身长。根据宝宝体重增长速度和大小便状况适时调整喂养方法。我有任何想法，也可以随时反馈，不用自己操心，而且还能随时看到宝宝、和陪护学习她们带宝宝的方法和护理宝宝的知识，回家后也不会手忙脚乱。月子中心不收费提供婴儿服、奶瓶、奶粉等全套婴儿用品。淮安催乳多少钱

月子中心的早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育。淮安催乳多少钱

在坐月子时，我们也需要产后护理的中方法，水肿产后一、二周恶露或水分代谢不好，容易会水肿的问题，这时可以视体质使用红豆汤、薏仁汤，或在汤中加入益母草，达到利水消肿的效果。乳汁不足如要促进乳汁分泌量，妈咪可多食用鱼汤、猪脚等含高蛋白之食物，而八珍汤本身既可补气血，亦能促进乳汁分泌。另外，如希望乳汁通畅，除了做乳房护理，定时排空乳汁外，可在原有的八珍汤内，另加一点王不留行、香附等药物，使乳腺管比较通畅。淮安催乳多少钱

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